一天吃2根虫草合适吗？虫草一天吃几克为合适 冬虫夏草每次吃多少根
冬虫夏草虽然具有补虚损、益精气、止咳化痰、保护心血管、提高免疫力等多种功效，但是它毕竟是一种中药材，有严格的剂量规定，建议日常保健每天用量为2克以内，如果是作为药用，一般药用量为3-5克左右，但是具体用量建议遵循医生的指导。
虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。
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不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。
如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克；如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克；如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克；如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。
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冬虫夏草较为滋补，咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚，致使不适症状加重。
冬虫夏草滋补功效比较强，药性较为滋腻，湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会使湿热停滞体内，从而加重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。
高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等实证患者不宜吃冬虫夏草，因为冬虫夏草较为滋补，这类患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实证症状。
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冬虫夏草是一种很好的补益药材，药性较为滋腻，感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状。
未成年人不宜吃冬虫夏草，因为冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效，其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用，而未成年人身心发育尚未完善，长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟。
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虫夏草每次吃多少?冬虫夏草的服用量是不同病情，不同用量，具体如下：
1，慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。2，慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。3，高脂血症：
每天3克，分3次服。连服1个月。4，性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。5，心律失常：每天1-2克，分3次服，连服3个星期。6，体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。7，过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。连服1个月8，慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。连服3个月。
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冬虫夏草最简单有效的服用方法
冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克虫草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。
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大家也可以按计划算算冬虫夏草每天为几克比较好。
第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?
有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);
第三步、知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
想了解更多冬虫夏草怎么吃最好，可以咨询挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草养生知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。