冬虫夏草补气血吗 气血不足冬虫夏草可以吃吗 虫草怎么吃补气血
气血不足会造成体虚，而且对爱美的女性朋友的肤色也会很有影响，还会经常出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛等现象。冬虫夏草是我国独有的名贵补品之一，对女性朋友气血虚弱具有非常好的功效，同时冬虫夏草因为性平，温和，阴阳双补，所以食用冬虫夏草也不担心因为上火，或者产生什么副作用。冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。想了解冬虫夏草更多的功效和最新产地价格，可以咨询西藏那曲挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的那曲冬虫夏草知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。
用冬虫夏草补气血，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。通过科学搭配，烹饪出美味，藏民嘎图推荐以下几款针对女性补气血的的食疗方法，最适宜以食疗方式进补，每次2克至3克，炖鸡、鸭肉类均宜。
虫草怎么吃补气血，挖草藏民嗄图为您推荐：
1、冬虫夏草补气血养颜汤-润养肌肤
原料：冬虫夏草3克，红枣l0枚。 做法：冬虫夏草、红枣洗净，用水浸半天；把冬虫夏草和红枣同放沙锅中，加水适量。用小火煎煮至红枣酥烂。
用法：每日l剂，吃冬虫夏草、红枣，喝汤。
功效：润养肌肤。有助于改善面色无华、面容憔悴、妇女黄褐斑等。
2、冬虫夏草调经汤-滋阴益气
原料：冬虫夏草5克，红枣20克，活甲鱼1只，葱、姜、精盐、黄酒、鸡汤各适量。
做法：将甲鱼宰杀，人沸水焯透，切成块洗净；把甲鱼放在汤碗中，放上洗净的冬虫夏草与红枣，加入黄酒、盐、葱段、姜片和鸡汤，上笼蒸2小时，蒸至甲鱼熟烂后，拣去葱、姜即成。
用法：佐餐食用，分数次吃下。
功效：滋阴益气，补肾固精。适宜于月经不调、闭经、白带多等妇女病症者食用。
3、冬虫夏草蛏干汤-滋阴补血
原料：冬虫夏草5克，蛏干60克，精盐、黄酒、猪油、味精各适量。
做法：将冬虫夏草洗净，将蛏干洗净，清水浸泡至软；两者同放入沙锅中，加适量净水，再加入盐、黄酒、猪油各适量，隔水炖煮至蛏肉软烂，加味精调味即成。
用法：吃冬虫夏草和蛏肉，喝汤，佐餐食用。
功效：滋阴补血。产后如表现为形体消瘦、面色萎黄、或面白无华、唇色淡白、指甲不红润、常感头晕眼花、心中悸动、失眠多梦、睡中汗出、性情焦躁、容易发火、手脚发麻、大便干结等症状者，多属阴血不足，宜采用本方。
4、冬虫夏草山药鸡汤-调理闭经
原料：冬虫夏草3克，乌骨鸡1只，怀山药15克，盐、味精各适量。
做法：将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净，切成块，人沸水中焯透捞出，用清水洗净，怀山药加水浸泡半天，连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放人沙锅中，加水用文火煨炖至鸡肉熟烂，加入盐、味精调味即成。
用法：吃鸡肉，喝汤，分数次佐餐吃下。
功效：补精气，疗虚损，强身体。对于妇女闭经有调治效果。
大多数咨询冬虫夏草补气血方面的问题都是女性客户，女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。以上虫草食材搭配，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好的起到保健身体的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。冬虫夏草属于名贵的滋补中药,有悠久的药用历史。冬虫夏草价格和药效主要是由产地和大小决定的。市面上的虫草种类繁多，品质良莠不齐，产于海拔4500-5000米以上的西藏那曲的天然野生冬虫夏草药效最好，所以顾客一般还是尽量选择原产地的性价比更高。以上是西藏那曲挖草藏民嘎图为大家分享的冬虫夏草怎么吃补气血，相信大家对冬虫夏草的功效有一定的了解。有需要了解更多冬虫夏草知识可以添加嘎图微信{3386335082}，最后嘎图提示您：买冬虫夏草最好选择冬虫夏草产地购买。