月子如何吃冬虫夏草 月子里冬虫夏草的吃法 坐月子能吃冬虫夏草吗?
在做月子的初期，身体正处于排恶露、排水肿的时期，所以这段时间不宜食用，吃冬虫夏草建议在坐月子的最后一周开始食用。冬虫夏草调节免疫的显著效果。术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。冬虫夏草几乎涵盖了所有康复所需的成分，包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体等等。冬虫夏草有健脾开胃、增强免疫力的功效，很适合产后体质虚弱的产妇。可以用冬虫夏草煲鸡汤适量饮用。
坐月子能吃冬虫夏草吗? 冬虫夏草对产后的恢复如何
1、产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”，冬虫夏草作为国内外热捧的进补极品，无论是一般人的养生保健还是辅助治疗疾病都是它发挥作用的领域。如果您想了解更多关于冬虫夏草的功效，最新产地价格，可以联系嘎图。微信{3386335082}，嘎图提醒：目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲和青海玉树，大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买虫草最好是选择产地购买。
2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。
3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。
4、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。
产妇吃冬虫夏草要注意以下几点：
1、冬虫夏草属于名贵的中药材，市面上的种类有很多，一定要选择优质的冬虫夏草。草形为虫长草短，草色质坚色黄、断面黄白，草味是气香味鲜者为佳。海拔越高品质越好，目前最优质的虫草是产自海拔5000米以上的西丷藏那曲和4200米以上的青海玉树两个地方的冬虫夏草。
2、注意不能买到假虫草或者低海拔虫草，因为低海拔虫草或者假虫草可能会重金属含量超标。特别是一些无良商家的掺假虫草，里面更是掺入了剧毒的水银以加重虫草的重量。所以在选购的时候一定要学会辨别，关于冬虫夏草的真假辨别你也可以网络搜索一下藏民达娃，达娃是那曲当地的挖草人，对冬虫夏草的了解比较全面。更多冬虫夏草的实时产地价可关注他微信朋友圈。目前冬虫夏草品质最好的产地只有西藏的那曲和青海的玉树两个产地，其中尤其是那曲的虫草最为出名。
3、产后妈妈丷的饮食以清淡为主，滋补品在产后四周后开始食用，建议一开始应从少到多，也不应该每天都食用，建议食用4天，停2天即可。母乳喂养的妈妈，建议少量食用，不能过量。
月子如何吃冬虫夏草 月子里冬虫夏草的吃法
1、冬虫夏草煮水喝
通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃
炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子等腹中），小火炖至肉熟。此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、冬虫夏草炖鹌鹑
配方：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
做法：冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑洗干净后放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入冬虫夏草2－3条，然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
功效：补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
在日常生活中，女性朋友经常吃一点冬虫夏草，可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用，让机体可焕发自然健康的魅力。如果您想了解更多关于冬虫夏草的功效，最新产地价格，可以联系嘎图。微信{3386335082}，嘎图提醒：目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲和青海玉树，大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买虫草最好是选择产地购买。