失眠能吃冬虫夏草吗？冬虫夏草能治失眠吗？冬虫夏草对失眠治疗功效
失眠能吃冬虫夏草有一定的调理作用！但最好通过锻炼身体，增强体质来调节睡眠。 冬虫夏草的功效： 益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。 冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。《本草从新》记载冬虫夏草“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽”。《药性考》记载：‘秘精益气，专补命门。”冬虫夏草的作用：1.与功效主治相关的药理作用（l）性激素样作用（2）调节机体免疫功能（3）平喘（4）保护肾脏功能（5）增强造血功能（6）延缓衰老2.其他药理作用（l）对消化系统的影响（2）对器官移植排斥反应的抑制作用（3）对红斑狼疮的抑制作用（4）降血糖（5）抗肿瘤作用。 综上所述，与冬虫夏草补肺益肾功效相关的药理作用为性激素样作用、调节机体免疫功能、平喘、保护肾脏功能、增强造血功能、延缓衰老等作用。冬虫夏草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用。
冬虫夏草改善失眠的作用
据科学研究的证明，冬虫夏草中含有腺苷酸，其能有效的降低脑神经的兴奋，而失眠大都是因为神经一直处于兴奋的状态所造成的。失眠后食用冬虫夏草具有镇静安神的效果，并且因为其性平温和，所以不会使人兴奋。就权威研究机构证明，冬虫夏草中还含有黄酮类物质成分，达到增加腺苷酸活性的目的，加强镇静的效果，抑制单胺氧化酶的活性，从后保护脑细胞，达到安神的作用，其中大量的色氨酸能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果，安抚失眠者的情绪。如果您想了解更多关于冬虫夏草的功效，最新产地价格，可以联系嘎图。微信{3386335082}，嘎图提醒：目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲和青海玉树，大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买虫草最好是选择产地购买。
冬虫夏草补充精神的作用
失眠后的朋友大都会造成精神不足，所以食用冬虫夏草不仅能改善失眠，还可以补充精神。据科学研究证明，冬虫夏草补充精神主要是提供人体的代谢功能使其趋于正常，而失眠者一般来说就是因为长期失眠造成代谢功能不正常，所以才会感到精神不足。冬虫夏草还能调理内分泌，使失眠后疲劳的机体得到迅速的恢复。明显的抑制脂质过氧化，减化自由基的产生。保持细胞膜的正常功能，使人体充满活动，保持精力十足。
解决失眠的方法有哪些
1.养生良好的生活习惯
良好的生活习惯能够减轻身体负担，因此建议规划科学的作息时间，一般最好的睡眠时间是晚上11点左右，不要熬夜，不要服用安眠药，并且在早上7点左右起床。另外，在中午午休时也应该有一到两个小时的午睡时间，这样长期以来，您会发现您精神状况俱佳，很少有失眠状况了。
2.加强体育锻炼
适当的锻炼能使人体的身体机能有效提升，促进血液循环，增强身体抵抗力。由于运动后身体会略微感到疲惫，如果这时及时睡觉的话，就能够很快入睡，并且睡觉中途几乎不会再次醒来，也几乎不会做梦，这样一来睡眠质量就会有明显的提升，能够有效改善失眠症状。
3.饮食调理
易失眠的人要注意意忌油腻的食物。平时的饮食注意要清淡，也可以少量食用一些海鲜类食物，各种粗粮。当然最重要的是，应该服用冬虫夏草，能够有效改善失眠症状。冬虫夏草可泡水、泡茶、炖汤、做菜，吃法多样，但应该坚持长期服用，短短几个月下来，不仅有效改善了失眠症状，而且还能提高身体免疫力，强身健体，精神抖擞。
冬虫夏草具有镇静安神的效果，冬虫夏草能的药性温和，不会像人参、鹿茸那样使人兴奋、睡不着觉，相反冬虫夏草能够安抚失眠者的情绪，使失眠者在补充了营养后能够入睡。第二天醒来后使人保持头脑清醒，眼清目明，还能有效提高身体免疫力，改善身体状况。冬虫夏草使入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力恢复神消气爽。长期吃，抗衰老，保持年轻。因此嘎图建议失眠的人一定要坚持服用冬虫夏草，杜绝失眠症状，使精力充沛，做事事半功倍。