冬虫夏草泡水喝好吗 冬虫夏草的服用方法有哪些
人们服用冬虫夏草一般有四种方法：泡水、水煎、炖汤和泡药酒。其中，泡水这种服用方法最省力，所以很多朋友喜欢用泡水的方法来服用冬虫夏草。那么冬虫夏草可以泡水喝吗？专家表示，冬虫夏草并不适宜用泡水的方法来服用。原因如下：
1、卫生不能保证
冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。即使是把泡软了后的冬虫夏草吃下去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。而且，这些物质用普通方法水洗并不能去除干净，只有经过长时间的煮、高压处理或者用酒浸泡，才能真正保证卫生。而用开水泡，并不能去除冬虫夏草表皮的寄生虫、真菌孢子等。
2、用水泡效果差
冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分在水中较容易溶出。而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，需要足够长时间的水煮，才能使有效成分充分溶解出来。水泡之后，还有大量有效成分留在冬虫夏草体内，即便此时再全部吃进去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。否则就相当于浪费了不少冬虫夏草。
3、该怎样吃冬虫夏草效果才最好呢？冬虫夏草的最佳吃法冬虫夏草煮水，跟嘎图一起来看看吧。
a.选择玻璃器皿 首先泡茶的器皿要选择透明玻璃制作的水壶，因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以很方便的观察壶中冬虫夏草茶水颜色的变化。想了解更多冬虫夏草的吃法，可以问藏民嘎图，嘎图微信{3386335082}，嘎图会将更多的冬虫夏草专业知识告诉大家，嘎图是地道的那曲藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。
b.不要浪费水 泡茶的时候可以根据自身的喜好，考虑一次性放入3-6克左右的冬虫夏草；然后用水煮，一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
c.用法与用量 冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。至少保证每天都要食用，并且至少是三个月，这样才能有效。
冬虫夏草的服用方法有哪些:
1.冬虫夏草炖甲鱼汤
用法：少量冬虫夏草、板蓝根，适量香菇，海带，人参果，及适当的调料。
甲鱼洗净、洗净、洗净、洗净、洗净，然后加水、调味料放入锅内，加适当的调料调味。
2.冬虫夏草炖雄鸭汤
主要治疗方法：生精
配方：一只老鸭，适量虫草，枸杞，以及生姜，盐，葱和味精。
用法：取鸭、洗净、剁、用虫草等原料炖制。
冬虫夏草的服用方法有哪些
3.冬虫夏草煲鸡汤
材料：1只或者半只的鸡，适量冬虫夏草，适量盐、生姜、小葱、大蒜、黄酒等调味料。
做法：
将鸡肉处理好，并洗净备用。锅子里面倒入少量清水，并煮开，煮开后把鸡肉和姜、葱、蒜、黄酒等调味料一起放入。将虫草放入容器内，加温水泡开后再洗净备用。鸡肉煮约20分钟后，将虫草放入，再煮20分钟左右，出锅前加入适量盐即可食用。
4.冬虫夏草泡水喝
用法：将少量冬虫夏草洗净并放入杯中，用沸水约90摄氏度，睡前喝几次。
从上文内容我们可以知道，将冬虫夏草泡水喝是很有好处的，除了将冬虫夏草泡水喝外，冬虫夏草的服用方法还有冬虫夏草炖甲鱼汤，冬虫夏草炖雄鸭汤以及冬虫夏草煲鸡汤等。