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冬虫夏草可以天天吃吗 虫草一天吃几根为合适 冬虫夏草一次吃几根

冬虫夏草可以天天吃吗 虫草一天吃几根为合适 冬虫夏草一次吃几根

当然可以天天吃,而且是要天天坚持吃不间断,吃一段时间才有效果。冬虫夏草是通过调整脏器功能和提高人体免疫能力来达到增强体质、治疗疾病的目的的,这种调整是需要一定时间的积累才能有明显效果的。所以,服用冬虫夏草应该采取定时、定量坚持服用一段时间的科学方法。一般来讲,每天服用2-5克左右(根据个人的身体状况),连续服用3-6个月,效果非常好。断断续续的使用方法起不到很好的效果,是一种浪费!

此外,在服用虫草的时候,不必拘泥于一根,因为每根虫草大小重量不一,应该按克。每天吃够建议的克数就行啦。一般一日l~3克,分2~3次服用即可。民间作滋补品使用,并常将其用来炖鸭、鸡、鸽子或各种肉类,药膳用量按每人3克计算。想了解更多冬虫夏草的吃法和功效,可以咨询挖草藏民嘎图,嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草养生知识告诉大家,嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。

喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究,首先,要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6根冬虫夏草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。想了解更多冬虫夏草怎么吃最好,可以咨询西藏那曲挖草藏民嘎图,嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草知识告诉大家,嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。

冬虫夏草可以怎么吃

冬虫夏草煲水鸭

原料:鸭肉600克,冬虫夏草10克。 调料:姜片少许,精盐、料酒各小匙。

1、将鸭肉洗净,剁成块,放入滚水锅中焯烫约5分钟,捞出洗净,沥干备用。

2、将冬虫夏草去除杂质,洗净待用。

3、将所有原料放入锅中,加入清水煮滚,再转小火煮约50分钟直至熟透。

4、出锅前加入调料调味即可。

冬虫夏草小米粥

材料:冬虫夏草10克,瘦猪肉50克,小米100克。

1、将冬虫夏草用布包好备用。 2、瘦猪肉切成细片备用。

3、将药包与小米、瘦猪肉片一同放入锅中,加适量水煮粥。

4、待粥熟时,取出药包,喝粥吃肉即可。

冬虫夏草泡茶

1、取冬虫夏草约2克左右放入玻璃茶壶中。

2、加入适量清水。

3、用大火煮开,再改小火煮10分钟左右。

4、期间可添水4-6次,最后将冬虫夏草一同吃掉。

冬虫夏草首次记载使用是清代吴仪洛《本草丛新》,书中认为冬虫夏草性味甘,温。功能补肺益肾,化痰止咳。可用之于久咳虚喘,产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究:冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分;冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的生长,又是抗癌的活性物质,对人体的内分泌系统和神经系统有好的调节作用;虫草酸能改变人体微循环,具有明显的降血脂和镇咳祛痰作用;虫草多糖是免疫调节剂,可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。如果您想了解更多那曲冬虫夏草的知识、最新那曲产地价格,可以联系西藏那曲挖草藏民嘎图,微信{3386335082},嘎图提醒:目前医学界承认有药用价值的只有两大产地:西藏那曲最好,青海玉树次之。大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草,由于现在冬虫夏草的品种非常多,目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖,买冬虫夏草最好选择那曲产地购买。