藏民嘎图家那曲冬虫夏草

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冬虫夏草怎么吃正确 冬虫夏草怎么吃最有效 冬虫草怎么吃效果最好

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《中华人民共和国药典》记载,冬虫夏草每天剂量3~9克。以大型冬虫夏草计,每根冬虫夏草约0.33克,即9~27根,如果是小型冬虫夏草,平均每根只有0.2克,即15~45根。
建议每天称取天然冬虫夏草3~9克,折断或切碎,炖肉(鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等),每天分早、晚2次服用,连冬虫夏草一起吃下最好。需要连续服用30~180天,才能起到冬虫夏草有效的调理作用,有条件的应常服用、长期服用。 

冬虫夏草要怎么吃最好 吃时要注意什么 冬虫夏草怎样吃效果好

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冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。不少人习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉,但是这样除了品尝不出冬虫夏草天然的滋味外,还会因蒸煮时温度过高,使它的营养成分被破坏掉,对人体所能起到的保健功效也大打折扣。长时间的高温蒸煮容易破坏虫草中珍贵的营养元素腺甘、核甘和虫草素等。而且,要想全面地摄入营养,需要把整只鸡都吃掉,这样实在是不方便。

冬虫夏草泡茶泡几次好 冬虫夏草配什么泡茶 冬虫夏草泡茶喝的方法

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很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类,事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味,还会因蒸煮时温度过高,破坏其药用成分。因此,建议首选泡茶或研末冲服。

2018年虫草壮阳吃法 冬虫夏草能壮阳吗 男人怎样吃冬虫夏草好

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冬虫夏草能壮阳吗,冬虫夏草具有补肾壮阳、止血化痰的作用,而且还具有增强免疫功能的作用。那么冬虫夏草能壮阳吗?好的冬虫夏草应该怎么选?

虫草性温而味甘,是能滋肺阴、补肾阳的滋补强壮药,主要是用于治疗肺阴虚诸症,如痰饮喘咳、自汗、盗汗及肾阳虚症如阳痿遗精、腰膝酸痛和病后体虚等。冬虫夏草首先是一种药物,其服用方法有多种多样,可研末吞服或入丸散,也可浸酒、水煎或配合他药一起服用。

冬虫夏草怎么吃 虫草如何吃效果最好 16种冬虫夏草的吃法大全

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1、冬虫夏草泡水:
煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。
在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
2、冬虫夏草炖肉:
跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

夏天能吃冬虫夏草吗?冬虫夏草可以长期吃吗?吃虫草注意事项?

 夏天能吃冬虫夏草吗?冬虫夏草可以长期吃吗?吃虫草注意事项?

首先,冬虫夏草性温,受“天冷进补”思维的影响,很多人选在春、秋、冬季吃虫草,由于夏天天气热吃的人相对少一些,但这并不代表冬虫夏草在夏天就不能服用,主要还得看个人情况。如果是属于容易上火的体质,那么在夏天时可以配合西洋参一起服用;如果是气虚体质,那么在夏天可以正常服用虫草,如果身患某些疾病需要用虫草治疗或调理的,那么在夏天一样可以服用虫草。对于需要在夏季服用冬虫夏草但担心引起上火的朋友,其实有个简单的解决办法,就是在夏天平常多吃冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、海带、莲藕、梨等这些寒凉的食物,这样就可以抑制上火了。

冬虫夏草与什么煲汤好 冬虫夏草最好的吃法 冬虫夏草吃了有什么好处

 冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺、抗癌的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地:西藏那曲和青海玉树。国内口碑最好的两大虫草品牌都是来自以上产地。人们常用做冬虫夏草炖汤,其实冬虫夏草和其他食物一起炖更营养,那么冬虫夏草与什么煲汤最好呢?下面挖草藏民嘎图为您介绍冬虫夏草炖汤的几种做法。

2018新鲜冬虫夏草的功效与作用及食用方法新鲜冬虫夏草怎样吃才最好?

 

2018新鲜冬虫夏草的功效与作用及食用方法 新鲜冬虫夏草怎样吃才最好?

新鲜冬虫夏草,一年只有一季,每年5-6月份,高原积雪融化,就是一年一度冬虫夏草采挖的季节。雪融化到哪里,采挖冬虫夏草就到哪。整个采收期两个月,但对每一棵冬虫夏草而言最佳采收期却只有短短几天。过早采挖,虫草孢子还没有成熟,药效成分含量会低。如果过迟,孢子飞散、子座枯萎同样也不合药用。根据采挖时间可分为头期草,中期草和后期草。海拔高度越低,采挖期越早,冬虫夏草品质越差,据西藏有关部门统计,每年上山采挖虫草人最多的时候能达到四五十万人次。
为什么说新鲜的虫草营养价值更高
我们常见的冬虫夏草是新鲜的冬虫夏草采挖后经过刷洗(去除表面泥垢)、阴干而成的。在阴干过程中水分蒸发30%——50%,而在水分蒸发的同时,虫草体内的营养成分也随着水分的蒸发而大量快速的流失!普通的干燥冬虫夏草食用时需要高温炖煮,又会流失一部分营养;同时,干草进入肠胃后,不容易被人体中的活性酶分解,人体吸收的营养仅仅是其中很少的一部分。这使得干制虫草的功效就大打折扣了。 因此虫草不宜久放,即使是干草的保质期也只是两年,否则药效将降低。
 
2018新鲜冬虫夏草的功效与作用及食用方法 新鲜冬虫夏草怎样吃才最好?

新鲜虫草的适宜人群:
1、打算要小孩的夫妇,特别是男性,提高免疫力,宝宝更聪明
2、免疫差,术后,病后,产后首选
3、抗肿瘤,改善化疗症状
4、大病治疗:改善肝病、糖尿病、妇科病、肾虚、贫血等症状

挖草藏民嘎图新鲜冬虫夏草吃法特别推荐:

1、炖汤:如炖排骨,鸡、鸭等,鲜草必须在炖汤转文火的时放入,5分钟即可

2、蒸水蛋:在水蛋沸腾后放入新鲜冬虫夏草,文火5分钟即可

3、煲粥:在粥沸腾后放入新鲜冬虫夏草,文火5分钟即可
挖草藏民嘎图建议最佳食量:

成人日常保健2-3根,青少年1-2根,儿童1根

中高考生的最佳食量:前期一天一次,每次2根,晚上服用;临近考期或考期,一天两次,每次2根,早晚各一次

服用疗程:最好睡前服用。连续一个月效果最佳。

如果您需要了解更多冬虫夏草知识或者想购买海拔5000米以上的正宗西藏那曲虫草,可以联系嘎图,嘎图微信[3386335082].嘎图是地道的那曲县挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。

 

冬虫夏草一天吃多少克几根最好 那曲挖草藏民行家为您解答

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新鲜冬虫夏草吃前能洗吗?怎么洗才能洗干净?

 

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